Сильное сжатие челюстей, скрип зубами  чаще всего во сне — все это симптомы бруксизма. Данное заболевание в большей мере наблюдается у взрослых.

Если у взрослого человека сохраняется бруксизм продолжительное время, то необходимо принять меры для борьбы с болезнью.
✅ Пролечить все имеющиеся стоматологические проблемы, в частности неправильный прикус.
✅ Для борьбы с последствиями скрежета имеются специальные каппы, которые надеваются на ночь и защищают зубы от повреждений. Эти каппы делаются индивидуально по слепкам зубов. Данное устройство не поможет справиться с самой проблемой, но избавит от последствий.
✅ Для снижения гипертонуса жевательных мышц во время сна поможет приём препаратов кальция, магния и витаминов группы В.
✅ Немаловажным будет научиться расслабляться, так как, возможно, главной причиной бруксизма является. Примите перед сном расслабляющую ванну, послушайте приятную музыку, погуляйте в парке.

Единичный и кратковременный скрежет зубами во сне скорее всего является реакцией на стресс и не нуждается в лечении, а длительный период заболевания, боли и другие симптомы говорят о том, что визит к стоматологу стоит запланировать незамедлительно. Будьте здоровы!