Вредные продукты

25.11.2019 / ИЛЬЯ АНТОНОВ / СОВЕТ СТОМАТОЛОГА

Некоторые, казалось бы совсем обычные, продукты могут быть очень вредны для ваших зубов и десен. Наша команда ведущих стоматологов поделилась списком продуктов, от которых они держатся подальше, и некоторые из них довольно удивительны.

  • Попкорн.

Бесчисленное количество людей приходят к стоматологу с трещинами на эмали от попкорна, а шелуха кукурузы забивается между зубами и причиняет боль в деснах. При следующем походе в кино, прихватите с собой другой перекус, дольки зеленого яблока, например.

  • Сухофрукты.

Какими бы вкусными ни были эти сушеные ананасы, и как бы сильно вы ни любили блюда с черносливом, сухофрукты — это беда для зубов. Они очень липкие и накапливаются в бороздках моляров, чем провоцируют развитие кариеса, а также в них не только огромное количество сахара.

  • Сладкие кофейные напитки.

Постоянное воздействие молока и сахара в течение часа и более затрудняет борьбу слюны с сахаром и кислотами, которые вырабатываются бактериями в наших ртах. Слюна является отличным защитником наших зубов, и с постоянным поступлением сахара от глотков сладких напитков слюнные железы бороться не успевают.

  • Семечки.

Забудьте о оставшихся у вас семенах тыквы, если вам нравятся зубы в хорошей форме. Многие семена требуют растрескивания их передними зубами, что может привести к сколу краев. Если вам очень нравится вкус семечек, чистите их только руками.

  • Горячая вода с лимоном.

Если вы слышали, что горячая лимонная вода является отличной заменой кофе в качестве утреннего напитка, подумайте дважды, ведь стоматологи предупреждают, что это очень вредит вашей эмали. Кислотность лимона разъедает эмаль и разрушает зубы. Частое воздействие кислых напитков или продуктов питания может привести к растворению эмали зубов, обнажая внутренний слой, называемый дентином, который является более желтым, чем эмаль, а также очень чувствительным.

  • Лед.

Вы должны прекратить жевать лед как можно скорее, потому что это разрушительно. Лед слишком тверд для зубной эмали и вызывает стрессовые переломы зубов. Это может даже сломать кусок вашего зуба.

  • Энергетические напитки.

Энергетические напитки очень кислые, имеют низкий уровень pH и высокое содержание сахара. Он покрывает все зубы и, следовательно, воздействует на них одинаково. Большое количество заболеваний ротовой полости, связанных с приемом энергетических напитков, наблюдается у студентов, которые потребляют их в избытке.

  • Изюм в шоколаде.

Этот продукт может быть вашим любимым перекусом, но он далек от здорового питания. Это удивительно, но один шоколад менее вреден, чем изюм. Содержание сахара в этом продукте выше, и липкий изюм застревает в углублениях ваших зубов и провоцирует возникновение кариеса.

  • Спортивные напитки.

Спортивные напитки были созданы для регенерации спортсменов и восполнения утраченных питательных веществ и электролитов. Однако эти преимущества часто сопровождаются большой дозой сахара. Жидкие сахара печально известны тем, что провоцируют кариес в труднодоступных местах, и наносят еще больший вред при введении в сухую среду для полости рта. Если же вы профессиональный спортсмен, и без спортпита вам не обойтись, обязательно прополощите рот простой водой после каждого приема.

  • Бутерброды с арахисовой пастой и/или вареньем.

Каждый из двух ингредиентов часто содержит сахар и имеет липкую текстуру, что является идеальной средой для развития кариеса. Если вы собираетесь насладиться этим угощением, рекомендуем искать арахисовые пасты и джемы без добавления сахара и пить много воды. Если возможно, почистите зубы или пожуйте жвачку, чтобы убедиться, что весь липкий сахар удален с ваших зубов.

  • Консервированные фрукты.

Если консервированные фрукты звучат здоровыми, потому что в названии есть «фрукты», подумайте еще раз. Хотя фрукты, как правило, считаются здоровым вариантом, в консервной банке они часто являются на удивление вредными для здоровья. Добавьте еще сахарный сироп. Чем теперь они отличаются от конфет?

  • Газированная вода.

Ваш любимый не калорийный напиток не так полезен, как кажется. Gasp. Исследование показало, что воздействие газированных вод может нанести такой же вред зубной эмали, как апельсиновый сок.

  • Жевательный мармелад.

Потребление любого жевательного мармелада следует избегать, как чумы, потому что он портит зубы. Он вреден для ваших зубов, поскольку прилипает ко всем областям зуба, и чем дольше контакт конфет с зубами, тем больше кислоты выделяется бактериями, провоцирующими кариес.

  • Мясо барбекю.

Мясо на гриле является одним из худших продуктов для зубов из-за карамелизированного сахара, используемого в соусе. У вас есть возможность поцарапать зубы из-за чрезмерной карамелизации, а лишний сахар никогда не принесет пользы.

  • Гранола.

Батончики из мюсли могут быть полны клетчатки и минералов, но они ужасны для гигиены полости рта и не так полезны, как вы думаете. В них большое содержание сахара, которое не хорошо для зубов. Некоторые бренды также покрывают свои батончики гранолы дополнительными сахарами для хруста, что провоцирует разрушение эмали.

Москва, 119019

Гоголевский бульвар, 3/2

Часы работы

Пн - Вс: 9:00 - 21:00

Телефон

+7 (903) 508-17-08

Почта

dchclinic@mail.ru